Herramientas comunitarias de bienestar y apoyo

Patrocina una herramienta. Impulsa el acceso real a alimentos, el apoyo al bienestar y sistemas regenerativos de cultivo—con impacto medible.

Bienestar + Nutrición Herramientas para decisiones de alimentación y recuperación

Planificador de comidas mediterráneo

Crea patrones de alimentación inspirados en alimentos integrales, equilibrio y longevidad.

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Planificador de comidas keto

Planifica comidas cetogénicas con claridad y sencillez—pensado para la constancia y objetivos de bienestar.

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Calculadora de consumo de azúcar añadido

Estima el azúcar añadido diario y conoce objetivos más saludables con recomendaciones prácticas.

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Herramienta para comparar dietas

Compara enfoques de alimentación lado a lado: macros, prioridades y ajuste a la vida real.

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Planificador de dieta basada en plantas

Crea estructuras de comidas “plant-forward” que apoyen el bienestar y la sostenibilidad.

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Planificador de comidas carnívoro

Planifica comidas estilo carnívoro y compara compensaciones con tus objetivos de salud.

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Planificador de comidas paleo

Crea comidas paleo con planificación sencilla y guía de ingredientes “limpios”.

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Calculadora de hidratación

Estima tu necesidad diaria de agua según tamaño corporal, actividad y clima.

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Cultivo + Sostenibilidad Herramientas para huertos y ahorro de recursos
Impacto comunitario Herramientas para acceso a alimentos y cambio medible
Herramientas adicionales Condición física, apoyo a cuidadores y educación